Neue Sichtweisen für ein ausgeglichenes Leben entdecken. Sie erfahren, wie Achtsamkeit im Alltag zu einem neuen Lebensstil mit mehr Ruhe und Gelassenheit führt und dadurch mehr Energie für wichtige Aufgaben bleibt. Sie lernen, wie Sie achtsame Wahrnehmung effektiv zur Stressreduzierung einsetzen können. Termin:  Freitag, 5.April  2019, 14.30 bis 18.30 Uhr Kosten: Euro 50,-- pro Person  

Versöhnt leben ist aktive Gesundheitsvorsorge für mehr Lebensqualität. Wer hat sich noch nie ungerecht behandelt gefühlt? Es kann sehr weh tun. Oder wir geraten unerwartet in einen heftigen Konflikt. Wenn unsere Grundwerte angetastet werden, kann schnell einmal die Galle hochgehen und schlaflose Nächte verursachen. Persönliche Angriffe und Konflikte hinterlassen häufig Wunden, welche negative Auswirkungen auf die persönliche Lebensqualität und die Gesundheit haben. Opfer von Mobbing und Intrigen leiden oft lange an den gemachten Erfahrungen. In Betrieben führt das in vielen…

  Was treibt mich und was bremst mich? Gratisworkshop Freundschaft mit den inneren Antreibern. Ein Workshop mit Tipps zur Stressreduzierung. Montag, 6. Mai 2019, 18.00 bis 20.00 Uhr Anmeldung bei CoachingTeam Malzner  

Ärger kostet viel Energie und wirkt sich belastend auf die Gesundheit und unsere Beziehungen aus. Dieses Seminar zeigt Ihnen konstruktive Alternativen zu Ärger auf: Sie lernen die Verursacher Ihres Ärgers kennen und erfahren, wie Sie ihn  kontrollieren und für ein gutes Miteinander konstruktiv nutzen können. Termin:  Freitag,, 17. Mai 2019, 14.30 bis 18.30 Uhr Kosten: Euro 50,-- pro Person  

Visionen entwickeln Dieses Seminar hilft Ihnen, eine persönliche Vision für Ihren Beruf, Ihre Familie und Freizeitgestaltung zu entwickeln. Sie lernen Ihre Stärken, Fähigkeiten und Grenzen einzuschätzen und bekommen einen besseren Blick auf Ihre Potenziale. Ziele erreichen Sie bekommen Anregungen, wie Sie an Ihren Visionen arbeiten und diese  konkret umsetzen können. Dieses Seminar  besteht aus zwei Einheiten. Termin 1:  Freitag, 8. November 2019, 14.30 bis 18.30 Uhr Termin 2:  Freitag, 15. November 2019, 14.30 bis 18.30 Uhr Kosten pro Person Euro…

Viele Menschen leiden unter Stress. Wenn das Verhältnis von Belastung und Erholung aus dem Gleichgeweicht kommt, können wir krank werden. Andererseits bringt ein Mangel an Anforderung einen inneren Stress, der ebenso krank machen kann. In diesem Vortrag werden wichtige Aspekte von Stress und für den positiven Umgang mit Stress beleuchtet. Auswirkung von Stress auf unsere Gesundheit. Wie effektive Stressregulierung möglich wird. Trotz Stress einen Lebensstil der Gelassenheit finden.  Referent:                   Helmut Malzner,  Diplom Lebensberater, Stress,- und Burnout-Prävention, eingetragener Mediator  …