Viele Menschen leiden unter Stress. Wenn das Verhältnis von Belastung und Erholung aus dem Gleichgeweicht kommt, können wir krank werden. Andererseits bringt ein Mangel an Anforderung einen inneren Stress, der ebenso krank machen kann. In diesem Vortrag werden wichtige Aspekte von Stress und für den positiven Umgang mit Stress beleuchtet. Auswirkung von Stress auf unsere Gesundheit. Wie effektive Stressregulierung möglich wird. Trotz Stress einen Lebensstil der Gelassenheit finden.  Referent:                   Helmut Malzner,  Diplom Lebensberater, Stress,- und Burnout-Prävention, eingetragener Mediator  …